Categoria: Pilates

Cosa significa davvero fare Pilates? Scopriamo alcuni elementi chiave…
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31 Gennaio 20245 Giugno 2024by

Cosa significa davvero fare Pilates? Scopriamo alcuni elementi chiave…

COSA SIGNIFICA DAVVERO FARE PILATES? SCOPRIAMO ALCUNI ELEMENTI CHIAVE...

di Cristina Pintucci

31/01/2024

Se volessimo descrivere cos'è il Pilates e cosa rende unica e riconoscibile questa disciplina dovremmo capire ciò che la caratterizza e la definisce.
Innanzitutto è bene precisare che al di là dei tanti allenamenti che si ispirano al Pilates più o meno liberamente, per moda o richiamare interesse oppure per applicare principi utili, nel settore del Pilates, quindi delle scuole professionali e dei professionisti di Pilates, oggigiorno ci sono due principali correnti di approccio: il Pilates classico, volto a mantenere l’integrità della disciplina, e il Pilates contemporaneo, che applica alla disciplina le conoscenze medico-scientifiche avvenute successivamente. Sono entrambe proposte serie nelle loro differenze che hanno in comune un principio fondamentale: la necessità di conoscere a fondo e in modo completo il lavoro ideato da Joseph Pilates.

Guida alla scelta del professionista di Pilates
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17 Gennaio 20247 Febbraio 2024by

Guida alla scelta del professionista di Pilates

GUIDA ALLA SCELTA DEL PROFESSIONISTA DI PILATES

di Cristiana Zama

17/01/2024

Il Pilates risulta ancora dopo oltre 20 anni dall’inizio della sua diffusione in Italia tra le discipline più richieste. Nonostante la sua ampia diffusione risulta difficile per l’utente finale scegliere l’insegnante a causa del proliferare di corsi ed istruttori non sufficientemente qualificati pertanto APPI ha stilato una mini guida per offrire indicazioni essenziali al fine della scelta ottimale, che si rivela cruciale poiché il Pilates è una disciplina in cui l’insegnante svolge un ruolo fondamentale nel condurre il proprio cliente ad un maggiore stato di benessere psico-fisico.

Gli uomini e il Pilates
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22 Dicembre 20237 Febbraio 2024by

Gli uomini e il Pilates

GLI UOMINI E IL PILATES

di Anna Maria Cova

22/12/2023

Il Pilates è particolarmente consigliato per la fisicità maschile a tutte le età, ragione per cui, sempre più numerosi, sportivi e personaggi del mondo dello spettacolo lo praticano con successo. I risultati straordinari sperimentati da tutti gli uomini che si allenano con il Pilates contraddicono il luogo comune secondo cui sia un’attività solo “per donne”. Basterebbe ricordare che il Pilates è stato inventato da un uomo per gli uomini, che ha sperimentato la sua tecnica in primis su di sé mettendola a punto sui soldati e sulle forze di polizia, con risultati che sono passati alla storia!

I 10 errori più comuni nel Pilates
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23 Novembre 202330 Gennaio 2024by

I 10 errori più comuni nel Pilates

I DIECI ERRORI PIU COMUNI NEL PILATES

di Cristiana Zama

23/11/2023

Il Pilates è ormai da un paio di decenni la disciplina del momento per cui non certo una moda passeggera, come molti pensavano agli esordi. Segno che dà piacere praticarla, ma anche ottimi risultati. Nonostante sia passato già molto tempo, è ancora poco conosciuta nella sua vera essenza e, alla ricerca di novità all’interno del Pilates, sono molti gli errori che si commettono quando si descrive la disciplina.

Professionisti di Pilates si diventa
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25 Ottobre 202330 Gennaio 2024by

Professionisti di Pilates si diventa

PROFESSIONISTI DI PILATES SI DIVENTA

di Lucia Nocerino e Jolita Trahan

25/10/2023

Essere professionisti di Pilates comporta un atteggiamento diverso del nostro essere insegnanti che non si limita ad avere la formazione adeguata e svolgere la propria attività con serietà e competenza, ma anche tenere conto di tanti aspetti che coinvolgono la professione e il suo sviluppo all’interno del settore.

Il Pilates e la respirazione
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30 Settembre 202330 Gennaio 2024by

Il Pilates e la respirazione

IL PILATES E LA RESPIRAZIONE

di Maximilian Stohr

30/09/2023

La respirazione è spesso sottovalutata relegandola ad un atto per la sopravvivenza, ma si rivela fondamentale per ottenere numerosi benefici.

Consigli per la ripresa autunnale con il Pilates
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19 Settembre 202330 Gennaio 2024by

Consigli per la ripresa autunnale con il Pilates

CONSIGLI PER LA RIPRESA AUTUNNALE CON IL PILATES

di Cristiana Zama

19/09/2023

Con la ripresa autunnale si torna ai ritmi quotidiani e a fare attività fisica regolare e il Pilates continua a mantenere, dopo oltre 20 anni dall’inizio della sua diffusione in Italia, il primato delle discipline tra le più richieste. La scelta per l’utente finale però rimane ancora ardua per il proliferare di corsi ed istruttori non sufficientemente qualificati e APPI, l’Associazione Professionisti Pilates in Italia, viene in aiuto a riguardo.

Certificazione, qual è il problema?
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9 Maggio 202230 Gennaio 2024by

Certificazione, qual è il problema?

CERTIFICAZIONE, QUAL È IL PROBLEMA?

di Cristiana Zama

09/05/2022

Il termine certificazione utilizzato quale qualifica per un insegnante Pilates non è corretto in relazione alla normativa italiana. Scopriamo perché

Pilates ai tempi dell’isolamento e dell’influenza Spagnola
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17 Marzo 20202 Luglio 2024by

Pilates ai tempi dell’isolamento e dell’influenza Spagnola

PILATES AI TEMPI DELL’ISOLAMENTO E DELL’INFLUENZA SPAGNOLA

di Sabina Formichella

17/03/2020

Siamo nel 1914 quando Joseph Pilates si trasferisce da Viersen, città della Renania nei pressi di Dusseldorf, a Blackpool, allegra cittadina della contea del Lancashire che affaccia sul mare d’Irlanda. I motivi che spinsero Pilates a trasferirsi furono primariamente economici, unitamente al suo forte desiderio di costruirsi un futuro nello sport e nel pugilato.

Riabilitazione funzionale e motoria nella malattia di Parkinson
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31 Gennaio 202030 Gennaio 2024by

Riabilitazione funzionale e motoria nella malattia di Parkinson

RIABILITAZIONE FUNZIONALE E MOTORIA NELLA MALATTIA DI PARKINSON

di Sabina Formichella

31/01/2020

Con questo studio si sono voluti osservare i benefici derivanti da un programma di riabilitazione funzionale e Motoria, basato sulla tecnica e sui principi del metodo Piltates, associato alla terapia farmacologica, che potrebbe migliorare la qualità della vita di pazienti affetti dalla Malattia di Parkinson (Mdp).