31/05/2024
Adesso tocco un argomento che forse sarà un pochino controverso: come possiamo giustificare lezioni sul Reformer con grandi gruppi (più di 4 persone)?
Dove sono andati a finire i sei principi della tecnica: Controllo, Concentrazione, Precisione, Respirazione, Fluidità, Ricerca del baricentro?
22/03/2024
Il Pilates è sulla bocca di tutti per cui, data la complessità della disciplina e il vasto campo di impiego, è facile fare confusione e difficile per un utente che si vuole avvicinare al Pilates orientarsi nella scelta, ma APPI, l’Associazione Professionisti Pilates in Italia, che si pone come punto di riferimento per informazioni corrette ed esaustive, offre alcune indicazioni utili, una sorta di bussola in questo mare “tempestoso” di notizie.
di Lucia Nocerino e Marco di Stefano
28/02/2024
La legge n. 36/2021 meglio conosciuta come Riforma dello Sport ha messo in crisi il mondo delle professioni collegate alle attività motorie per la regolamentazione di alcune figure collegate al settore sportivo e per le regole che la stessa ha comportato relativamente all’inquadramento fiscale del lavoratore definibile sportivo. Capiamo come si inserisce il professionista di Pilates in questo contesto.
31/01/2024
Se volessimo descrivere cos'è il Pilates e cosa rende unica e riconoscibile questa disciplina dovremmo capire ciò che la caratterizza e la definisce.
Innanzitutto è bene precisare che al di là dei tanti allenamenti che si ispirano al Pilates più o meno liberamente, per moda o richiamare interesse oppure per applicare principi utili, nel settore del Pilates, quindi delle scuole professionali e dei professionisti di Pilates, oggigiorno ci sono due principali correnti di approccio: il Pilates classico, volto a mantenere l’integrità della disciplina, e il Pilates contemporaneo, che applica alla disciplina le conoscenze medico-scientifiche avvenute successivamente. Sono entrambe proposte serie nelle loro differenze che hanno in comune un principio fondamentale: la necessità di conoscere a fondo e in modo completo il lavoro ideato da Joseph Pilates.
17/01/2024
Il Pilates risulta ancora dopo oltre 20 anni dall’inizio della sua diffusione in Italia tra le discipline più richieste. Nonostante la sua ampia diffusione risulta difficile per l’utente finale scegliere l’insegnante a causa del proliferare di corsi ed istruttori non sufficientemente qualificati pertanto APPI ha stilato una mini guida per offrire indicazioni essenziali al fine della scelta ottimale, che si rivela cruciale poiché il Pilates è una disciplina in cui l’insegnante svolge un ruolo fondamentale nel condurre il proprio cliente ad un maggiore stato di benessere psico-fisico.
22/12/2023
Il Pilates è particolarmente consigliato per la fisicità maschile a tutte le età, ragione per cui, sempre più numerosi, sportivi e personaggi del mondo dello spettacolo lo praticano con successo. I risultati straordinari sperimentati da tutti gli uomini che si allenano con il Pilates contraddicono il luogo comune secondo cui sia un’attività solo “per donne”. Basterebbe ricordare che il Pilates è stato inventato da un uomo per gli uomini, che ha sperimentato la sua tecnica in primis su di sé mettendola a punto sui soldati e sulle forze di polizia, con risultati che sono passati alla storia!
23/11/2023
Il Pilates è ormai da un paio di decenni la disciplina del momento per cui non certo una moda passeggera, come molti pensavano agli esordi. Segno che dà piacere praticarla, ma anche ottimi risultati. Nonostante sia passato già molto tempo, è ancora poco conosciuta nella sua vera essenza e, alla ricerca di novità all’interno del Pilates, sono molti gli errori che si commettono quando si descrive la disciplina.
di Lucia Nocerino e Jolita Trahan
25/10/2023
Essere professionisti di Pilates comporta un atteggiamento diverso del nostro essere insegnanti che non si limita ad avere la formazione adeguata e svolgere la propria attività con serietà e competenza, ma anche tenere conto di tanti aspetti che coinvolgono la professione e il suo sviluppo all’interno del settore.
30/09/2023
La respirazione è spesso sottovalutata relegandola ad un atto per la sopravvivenza, ma si rivela fondamentale per ottenere numerosi benefici.
19/09/2023
Con la ripresa autunnale si torna ai ritmi quotidiani e a fare attività fisica regolare e il Pilates continua a mantenere, dopo oltre 20 anni dall’inizio della sua diffusione in Italia, il primato delle discipline tra le più richieste. La scelta per l’utente finale però rimane ancora ardua per il proliferare di corsi ed istruttori non sufficientemente qualificati e APPI, l’Associazione Professionisti Pilates in Italia, viene in aiuto a riguardo.