IL MIO RICORDO DI ROMANA
31/08/2024
Cristina Pintucci, direttrice di Classical Pilates Italia, ricorda la sua insegnante Romana Kryzanowska
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info@appi-italia.comCategoria: Pilates
Il Pilates, una disciplina del movimento basata su principi filosofici
IL PILATES, UNA DISCIPLINA DEL MOVIMENTO BASATA SU PRINCIPI FILOSOFICI
15/07/2024
Il Pilates è una disciplina del movimento che trascende la semplice ginnastica per diverse ragioni, che affondano le loro radici in principi filosofici e olistici.
E’ profondamente sbagliato pensare che questa pratica sia solo un insieme di esercizi fisici in quanto il Pilates è una disciplina che va oltre la mera attività fisica, poggiando su solide basi filosofiche che ne guidano la pratica e ne amplificano i benefici.
Volendo dare una spiegazione dettagliata del complesso sistema del Pilates che mira all'armonia tra corpo e mente ho analizzato alcuni punti fondamentali che ne mettono in luce gli aspetti filosofici.
Ritorno alle Origini
RITORNO ALLE ORIGINI
30/06/2024
Durante i vari corsi di formazione che svolgo in Italia e all’estero faccio sempre la stessa domanda e rimango esterrefatto nello scoprire il numero elevato di partecipanti che non hanno mai letto un libro di Joseph Pilates, né conoscono la sua storia, e quindi, figuriamoci i fondamentali del Contrology e della sua filosofia. Con un piccolo esame di coscienza vi chiedo di fare un passo indietro, indipendentemente da quanti anni insegnate, e tuffatevi nelle origini in modo da essere più professionali e, di conseguenza, dei professionisti.
Quantità vs. qualità
QUANTITÀ VS. QUALITÀ
31/05/2024
Adesso tocco un argomento che forse sarà un pochino controverso: come possiamo giustificare lezioni sul Reformer con grandi gruppi (più di 4 persone)?
Dove sono andati a finire i sei principi della tecnica: Controllo, Concentrazione, Precisione, Respirazione, Fluidità, Ricerca del baricentro?
Non spacciatelo per Pilates!
NON SPACCIATELO PER PILATES!
22/03/2024
Il Pilates è sulla bocca di tutti per cui, data la complessità della disciplina e il vasto campo di impiego, è facile fare confusione e difficile per un utente che si vuole avvicinare al Pilates orientarsi nella scelta, ma APPI, l’Associazione Professionisti Pilates in Italia, che si pone come punto di riferimento per informazioni corrette ed esaustive, offre alcune indicazioni utili, una sorta di bussola in questo mare “tempestoso” di notizie.
Perché uno studio di Pilates non deve essere una A.S.D./S.S.D. a R.L
PERCHE UNO STUDIO DI PILATES NON DEVE ESSERE UNA A.S.D./S.S.D. A RL
di Lucia Nocerino e Marco di Stefano
28/02/2024
La legge n. 36/2021 meglio conosciuta come Riforma dello Sport ha messo in crisi il mondo delle professioni collegate alle attività motorie per la regolamentazione di alcune figure collegate al settore sportivo e per le regole che la stessa ha comportato relativamente all’inquadramento fiscale del lavoratore definibile sportivo. Capiamo come si inserisce il professionista di Pilates in questo contesto.
Cosa significa davvero fare Pilates? Scopriamo alcuni elementi chiave…
COSA SIGNIFICA DAVVERO FARE PILATES? SCOPRIAMO ALCUNI ELEMENTI CHIAVE...
31/01/2024
Se volessimo descrivere cos'è il Pilates e cosa rende unica e riconoscibile questa disciplina dovremmo capire ciò che la caratterizza e la definisce.
Innanzitutto è bene precisare che al di là dei tanti allenamenti che si ispirano al Pilates più o meno liberamente, per moda o richiamare interesse oppure per applicare principi utili, nel settore del Pilates, quindi delle scuole professionali e dei professionisti di Pilates, oggigiorno ci sono due principali correnti di approccio: il Pilates classico, volto a mantenere l’integrità della disciplina, e il Pilates contemporaneo, che applica alla disciplina le conoscenze medico-scientifiche avvenute successivamente. Sono entrambe proposte serie nelle loro differenze che hanno in comune un principio fondamentale: la necessità di conoscere a fondo e in modo completo il lavoro ideato da Joseph Pilates.
Guida alla scelta del professionista di Pilates
GUIDA ALLA SCELTA DEL PROFESSIONISTA DI PILATES
17/01/2024
Il Pilates risulta ancora dopo oltre 20 anni dall’inizio della sua diffusione in Italia tra le discipline più richieste. Nonostante la sua ampia diffusione risulta difficile per l’utente finale scegliere l’insegnante a causa del proliferare di corsi ed istruttori non sufficientemente qualificati pertanto APPI ha stilato una mini guida per offrire indicazioni essenziali al fine della scelta ottimale, che si rivela cruciale poiché il Pilates è una disciplina in cui l’insegnante svolge un ruolo fondamentale nel condurre il proprio cliente ad un maggiore stato di benessere psico-fisico.
Gli uomini e il Pilates
GLI UOMINI E IL PILATES
22/12/2023
Il Pilates è particolarmente consigliato per la fisicità maschile a tutte le età, ragione per cui, sempre più numerosi, sportivi e personaggi del mondo dello spettacolo lo praticano con successo. I risultati straordinari sperimentati da tutti gli uomini che si allenano con il Pilates contraddicono il luogo comune secondo cui sia un’attività solo “per donne”. Basterebbe ricordare che il Pilates è stato inventato da un uomo per gli uomini, che ha sperimentato la sua tecnica in primis su di sé mettendola a punto sui soldati e sulle forze di polizia, con risultati che sono passati alla storia!
I 10 errori più comuni nel Pilates
I DIECI ERRORI PIU COMUNI NEL PILATES
23/11/2023
Il Pilates è ormai da un paio di decenni la disciplina del momento per cui non certo una moda passeggera, come molti pensavano agli esordi. Segno che dà piacere praticarla, ma anche ottimi risultati. Nonostante sia passato già molto tempo, è ancora poco conosciuta nella sua vera essenza e, alla ricerca di novità all’interno del Pilates, sono molti gli errori che si commettono quando si descrive la disciplina.
