BASI Pilates
Workshop: Pilates Anti-Aging
Quali sono gli esercizi del repertorio di Pilates più adatti alle persone più anziane e come si possono modificare per renderli fruibili anche a questa clientela?
Nel workshop verranno trattati questi argomenti e verranno proposti molti esercizi per poter realizzare un programma di allenamento di Pilates adeguato e sicuro per i clienti meno giovani.
Sempre più anziani scoprono il metodo Pilates e si rivolgono a centri specializzati per praticarlo.
Quali sono i cambiamenti corporei a cui sono soggetti questi allievi e come possiamo aiutarli a rimanere attivi nel processo d’invecchiamento?
Vari studi hanno evidenziato che la miglior profilassi per contrastare la riduzione della massa muscolare e per prevenire le cadute e le fratture ossee, è l’allenamento e soprattutto il potenziamento del corsetto muscolare.
Quali sono gli esercizi del repertorio di Pilates più adatti a questo scopo e come si possono modificare per renderli fruibili anche a questa clientela?
Nel workshop verranno trattati tutti questi argomenti e verranno proposti molti esercizi per poter realizzare un programma di allenamento di Pilates adeguato e sicuro per i clienti meno giovani.
Presentato da: Krisztina Ajkay (Faculty BASI Pilates)
Sede: PuntoK | Viale Europa n. 104, 39100 – Bolzano BZ
Orari: 10:00 – 17:00
Costo: 149 € + IVA
Acquistato in abbinamento a “Il pavimento pelvico nel Pilates”: 279 €
Per informazioni iscrizioni e pagamenti fare direttamente riferimento a PuntoK
Tel. 0471 91 94 32
Mail info@puntok.com
Il Workshop si terrà in lingua tedesca con traduzione in italiano.
Questo Workshop, come tutti i Workshop BASI Pilates, è aperto a tutti gli insegnanti della disciplina.