Pavimento pelvico nelPilates | Basi Pilates

BASI Pilates
Workshop: Il pavimento pelvico nel Pilates

In questo workshop studieremo la conformazione, l’anatomia e la funzione del pavimento pelvico, un “amaca muscolare”, vero colpo di genio della natura, e discuteremo come integrare adeguatamente queste nozioni nella lezione di Pilates.
Lo scopo sarà quello di consentire al pavimento pelvico di adempiere al meglio le sue funzioni, preservandosi elastico e forte, mantenendo la capacità di contrarsi e di rilassarsi e di lavorare in modo sinergico e coordinato con altri gruppi muscolari.
Il pavimento pelvico, considerato un tempo tabù, oggi viene chiamato in causa in quasi tutte le lezioni di fitness: “Contrai il pavimento pelvico!”, siamo sicuri che questo reagisca a comando? È corretto invitare a contrarre il pavimento pelvico nella lezione di Pilates?
In questo corso studieremo la conformazione, l’anatomia e la funzione di questa “amaca muscolare”, un vero colpo di genio della natura. Ci occuperemo altresì di percepirne la sua attività.
Discuteremo come integrare adeguatamente queste nozioni nella lezione di Pilates. Lo scopo sarà quello di consentire al pavimento pelvico di adempiere al meglio le sue funzioni, preservandosi elastico e forte, mantenendo la capacità di contrarsi e di rilassarsi e di lavorare in modo sinergico e coordinato con altri gruppi muscolari.

Presentato da: Krisztina Ajkay (Faculty BASI Pilates)
Sede: PuntoK | Viale Europa n. 104, 39100 – Bolzano BZ
Orari: 10:00 – 17:00
Costo: 149 € + IVA
Acquistato in abbinamento a “Pilates Anti-Aging”: 279 €

Per informazioni iscrizioni e pagamenti fare direttamente riferimento a PuntoK
Tel. 0471 91 94 32
Mail info@puntok.com

Il Workshop si terrà in lingua tedesca con traduzione in italiano.
Questo Workshop, come tutti i Workshop BASI Pilates, è aperto a tutti gli insegnanti della disciplina.

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Data

Mar 15 2020

Ora

10:00 - 17:00

Costo

€ 149 + iva

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Luogo

Bolzano
Categoria

Organizzatore

Basi Pilates
Telefono
+39 335 6919922
Email
info@BASIPilates.it
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