Polestar Pilates
Corso Matwork con piccoli attrezzi
Al livello Pilates Matwork 3 di Polestar Pilates verranno insegnati gli esercizi Pilates con i piccoli attrezzi come Dischi Rotanti, Piattaforma d’Equilibrio, Molle Fitball, Magic Circle, Ped-A-Pull, Wedges, Pilates Pole e Foam Roller.
L’uso dei piccoli attrezzi consentirà di modificare gli esercizi rendendoli più difficoltosi o più semplici adattandoli alle varie tipologie di clienti. Inoltre con questo livello potrai variare le tue lezioni Pilates rendendole sempre nuove e divertenti.
Non solo: l’uso dei piccoli attrezzi è inoltre molto indicato in particolari patologie, soprattutto nella fase di post-riabilitazione.