Polestar Pilates
Corso Matwork

Ideale per coloro che vogliono iniziare ad insegnare Pilates senza acquistare le grandi macchine.

COSA IMPARERAI AL CORSO MATWORK DI POLESTAR PILATES?

Nel Corso Matwork Livello 1 verranno insegnatigli 13 esercizi Pre-Pilates ed altri 17 esercizi per principianti da eseguirsi al suolo. Verranno illustrate le categorie di Movimento e come strutturare le lezioni per principianti e clienti avanzati. Come modificare, progredire e regredire gli esercizi per particolari categorie di clientela. Come avvantaggiarsi nell’insegnamento, utilizzando cues (suggerimenti) tattili ed immaginativi. Approfondimento e discussione del ‘Polestar Screening Test’ per effettuare valutazioni posturale sui clienti. Le controindicazioni per i movimenti, il loro trattamento e la loro risoluzione.
Nel Corso Matwork Livello 2 verranno illustrati e discussi ulteriori 25 esercizi Matwork a corpo libero. Le modalità di come strutturare ‘Schemi di allenamento’ per le diverse tipologie di clienti/pazienti, le variazioni e modificazioni di ogni singolo esercizio. Indicazioni su come approcciarsi alle piccole patologie più diffuse e controindicazioni dei movimenti, il loro trattamento e la loro risoluzione.

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